Fenchelsuppe mit Lachs

Gepostet am Sep 7, 2013 in Rezepte

Eine Gaumenexplosion: Fenchelsuppe aus Sardinien Die Sardinien versteht man es, mit den richtigen Gewürzen köstliche Fenchelgerichte zu zaubern. Das Geheimnis liegt im richtigen Würzen des ansonsten eher geschmacklich einseitigen Gemüses, das leider eher mit „Gesundheitstee“ assoziiert wird, als mit schmackhafter Küche. Dies werden köstliche Rezepte aus Sardinien vergessen lassen! Außerdem ist Fenchel ein sehr gesundes Gemüse: roher Fenchel enthält viel Kalium, welches den Wasserhaushalt im...

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Fenchel:Heilgemüse und heimliche Delikatesse

Gepostet am Feb 13, 2013 in News

Schon vor Jahrtausenden im antiken Ägypten und bei den Griechen schätzte man Fenchel wegen seiner Heilkräfte Er zählte sogar zu den Hauptnahrungsmitteln. Die Benediktinermönche brachten den Fenchel nach Mitteleuropa, in Klostergärten gehört er noch heute zum meist geschätzten Gemüse. Roher Fenchel enthält viel Kalium, welches den Wasserhaushalt im Körper reguliert. Wichtiges Vitamin C, Folsäure (besonders in der Schwangerschaft besteht erhöhter Bedarf), Magnesium und Kalzium, die beide wichtig sind...

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